У меня вот рост 172 а вес 62 где то..это нормально?
Не знаю как по мне то худой я.Ну и еще проблемка извините что все в куче спрашиваю.Что способствует улучшению данных?И сколько времени требудется для их улучшения?
Спасибо за ответы:)
| QUOTE |
| У меня вот рост 172 а вес 62 где то..это нормально? |
У вас обмен веществ на минус,с этим ни чего не поделаешь.
Если вы курите,то лучше завязать,
таким образом выиграете еще килограмма 3-4.
Если вы курите,то лучше завязать,
таким образом выиграете еще килограмма 3-4.
Есть вопросы, пиши в личку!
Мужчины обсуждают вес с точки зрения функциональности, а не сексуальности! )))
В принципе, весь более-менее, если следовать норме, то вес должен быть порядка 66-68, но опять же, вопрос в том, где у тебя этот вес. Не думаю, что пузо есть хорошо, а если качаться, то тут уже все сугубо субъективно, нужно исходить из собственных стремлений. У меня есть друг, он болдерингом занимается. Отлично выглядит, но с соответственно, с весом носится как курица с яйцом, даже специальное питание покупает, т.к. у них чем меньше вес, тем лучше.
Это сообщение отредактировал S78 - 26-02-2009 - 10:42
А если считаешь себя худым - займись спортом.
Несколько кг набрать - не проблема.
со всеми согласен я.вопрос задал не так что бы совет получить как посмотреть с какими мнениями совпадает и моё..ну как всегда живу по принципу слушай всех но делай своё:)
со спортом мне очень даже ясно,но вот еще что бы заниматься спортом надо и питаться прилично.
не знаю может личный ваш опыт или мнение.было бы хорошо услышать как вы справились с этим желательно подробнее.Ну и главный вопрос всегда тож в силе.
Извините за то что растянул сколько:)спасибо за ответы.
Могу сказать из личного опыта,тоже столкнулся с такой же проблемой лет этак 7 назад. Выход из такой ситуации:ТРЕНИРОВКИ И УСИЛЕННОЕ ПИТАНИЕ.Другого нет и быть не может. Если по природе не дано быть массивным,как и мне в прочем,то выход один:только кропотливым упорным трудом.Это и есть главный секрет во всем.Если есть деньги на спортивное питание-хорошо,нет-тоже нормально.Побольше качественных продуктов.Частое питание,без пропусков(питаться надо каждые 3-4 часа,не реже).Расход калорий должен быть меньше чем ты получаешь.Не на много в принципе.В общем статей в инете на эту тему полно.
Это сообщение отредактировал dorianyates - 26-02-2009 - 18:37
| QUOTE (FoR_my_LiFe @ 25.02.2009 - время: 23:58) |
| Что способствует улучшению данных? |
Полноценный регулярный секс
| QUOTE |
| Полноценный регулярный секс biggrin.gif |
Не вариант
От секса худеют.
| QUOTE (Nurarihyon @ 26.02.2009 - время: 20:21) | ||
Не вариант От секса худеют. |
Кто тебе это сказал???
| QUOTE (dorianyates @ 26.02.2009 - время: 17:35) |
| FoR_my_LiFe Могу сказать из личного опыта,тоже столкнулся с такой же проблемой лет этак 7 назад. Выход из такой ситуации:ТРЕНИРОВКИ И УСИЛЕННОЕ ПИТАНИЕ.Другого нет и быть не может. Если по природе не дано быть массивным,как и мне в прочем,то выход один:только кропотливым упорным трудом.Это и есть главный секрет во всем.Если есть деньги на спортивное питание-хорошо,нет-тоже нормально.Побольше качественных продуктов.Частое питание,без пропусков(питаться надо каждые 3-4 часа,не реже).Расход калорий должен быть меньше чем ты получаешь.Не на много в принципе.В общем статей в инете на эту тему полно. |
Ну да в общем то так и есть.Спасиб за ответ.
Может еще у кого то еще есть что сказать по теме?
| QUOTE (Join_me @ 27.02.2009 - время: 14:30) |
| Лучше быть худым, чем полным |
Да нууу:)и преимущества у худых перед полными..Все больше замечаю что девушкам нравятся полные более..
| QUOTE (FoR_my_LiFe @ 28.02.2009 - время: 00:39) | ||
Да нууу:)и преимущества у худых перед полными..Все больше замечаю что девушкам нравятся полные более.. |
Хехе, ну если вы полный, то пусть будет по вашему
На самом деле - на вкус и цвет.
| QUOTE (Join_me @ 28.02.2009 - время: 01:52) | ||||
Хехе, ну если вы полный, то пусть будет по вашему На самом деле - на вкус и цвет. |
нет я как раз наоборот....просто вот такой я и смотрю что девушки любят более таких полных..Не знаю может хорошо там где нас нет но все же вокруг так замечаю.да и новое окружение сейчас у меня раньше вродь не замечал а шя посотрел все так более к полным..ну или спортивное телосложение.
| QUOTE (FoR_my_LiFe @ 28.02.2009 - время: 10:58) | ||||||
нет я как раз наоборот....просто вот такой я и смотрю что девушки любят более таких полных..Не знаю может хорошо там где нас нет но все же вокруг так замечаю.да и новое окружение сейчас у меня раньше вродь не замечал а шя посотрел все так более к полным..ну или спортивное телосложение. |
Насчёт спортивного телосложения - ну это всем нравится. Но полнота - нет, это на любителя.
Да ну!? 0_0 Мне всегда казалось, что формула веса - это рост минус 100... В идеале, конечно же... У меня, к примеру, при росте 182 никогда не достичь даже 90 кг... Всегда будет не менее 100. Эт и медики подтвердили. Кости слишком тяжёлые ну и брюшко пивное... Счас 115 и не парюсь... Главное, что мне жить не мешает...
На вкус и цвет - фломастеры разные... Не надо говорить за всех... если брать спортивную, подтянутую самку, то для меня лучше обычную девчёнку полапать, у которой есть за что подержаться... Рядом с которой будешь чувствовать себя защитником...
А если самец будет выглядеть настоящим мачо - красивым, спортивным... Где гарантия, что он останется верен своей избраннице? Где гарантии, что он не пойдёт налево, зная о своей офигительности? Нафига самке такая головная боль? ей нужен мужик, который будет постоянно рядом с ней... И который будет именно МУЖИКОМ, а не тряпкой...
+1 Такая же шняга(тока без пивного пуза
), просто солидно 
Вот!
Некоторым не на диетах сидеть надо, а просто в фитнес-центры походить немного и все будет шоколадно
И вообще, важны не габариты, а умение ими пользоваться :)
Если человек скрючен, одет как домашний пудель и идет подпрыгивая... никакая апполоновская фигура ему не поможет :)
На самом деле не важно сколько ты весиш, какой у тебя рост, какого цвета глаза и сколько на тебе мышц. Главное- какой ты человек. Ты можеш быть красивым, раскаченым высоким парнем, но быть тупым, нахалом. А можеш быть низеньким толстеньким и лысым, но иметь мозги, быть душой компании и жить себе припеваючи.
От человека зависит, а не от его тела. Мужики, не комплексуйте!
| QUOTE |
| Рост 174, вес 98-100кг. Бодибилдинг форевер! |
Да ну и что ваш бодибилдинг??? Небось на одних гейнерах и сидишь, бегается ему нормально, ага! Уже поверил! При сотне-то)))))
Я активно занимаюсь спортом, но мне еще расти и расти, хотя бы до формы одного моего друга. Он скалолаз, при росте около 160 весит 52, я тока сегодня видел как он блок со 110 подтянул на десятку. Вот ты, бодибилдер, сможешь 200 вытянуть? Я это к тому веду, что в человеке должно быть все сбалансировано. На кой нужна нелепо смотрящаяся, огромная мышечная масса, если при этом значительно проседают выносливость, реакция, гибкость, координация?
| QUOTE (S78 @ 11.03.2009 - время: 00:05) | ||
Да ну и что ваш бодибилдинг??? Небось на одних гейнерах и сидишь, бегается ему нормально, ага! Уже поверил! При сотне-то))))) Я активно занимаюсь спортом, но мне еще расти и расти, хотя бы до формы одного моего друга. Он скалолаз, при росте около 160 весит 52, я тока сегодня видел как он блок со 110 подтянул на десятку. Вот ты, бодибилдер, сможешь 200 вытянуть? Я это к тому веду, что в человеке должно быть все сбалансировано. На кой нужна нелепо смотрящаяся, огромная мышечная масса, если при этом значительно проседают выносливость, реакция, гибкость, координация? |
+1. Я играю в Дозор,и меня моя комплекция и ттх устраивают вполне.
| QUOTE (S78 @ 11.03.2009 - время: 00:05) | ||
Да ну и что ваш бодибилдинг??? Небось на одних гейнерах и сидишь, бегается ему нормально, ага! Уже поверил! При сотне-то))))) Я активно занимаюсь спортом, но мне еще расти и расти, хотя бы до формы одного моего друга. Он скалолаз, при росте около 160 весит 52, я тока сегодня видел как он блок со 110 подтянул на десятку. Вот ты, бодибилдер, сможешь 200 вытянуть? Я это к тому веду, что в человеке должно быть все сбалансировано. На кой нужна нелепо смотрящаяся, огромная мышечная масса, если при этом значительно проседают выносливость, реакция, гибкость, координация? |
Пошла писать губерния (цэ)
:)
Зачем жо с пальцем сравнивать? У скалолаза своя специфика, у качка своя.
Кто круче шахматист или сноубордист? :)
Чего хотел-то? посмеяться над культуристом? Дык ему на это плюнуть и растереть, любой качёг много таких умников видал.
У меня самого при росте 173 вес 104-106 кило, только я пауэрлифтингом занимаюсь, и мне фиолетово кто об этом что думает. В беге с бегуном соревноваться не собираюсь, в объеме бецепса с культуристом тоже, да и сам никого из посторонних не призываю в троеборье зарубицо, особенно скалолазов :)
Каждый прикалывается так, как он хочет.