У меня замечательные пропорции (ЭХ, пока сама себя не похвалишь-никто не похвалит ) Рост средний 169, а вес 53. Иногда начинаю худень, но останавливаю себя.Вешалки - это некрасиво
КРАСАВА=)
ой,сори,это же мужской форум)))
MILD-SEVEN
199/90
Strannik_
рост 180 весь 70
Strannik_
рост 180 вес 70
Black Diver
рост-185см вес-110кг и неплохой набор мышечной массы(ну и животик тоже есть) А в итоге получился вот такой кабан: фото
salva93
182 см 107 кг
MrCat
178/64
xxx Disk
QUOTE (НеПляшущий В Бобруйске @ 20.03.2007 - время: 13:09)
181/70 И надо мышцу растить...
идеальная комплекция. а мышцу ростить надо... половую
AlexandrSputnik
176 рост, вес - 78
Arahnid
рост 172 вес 100 мне этого хватает
Inspektor DPS
185 рост, вес м межсезонье на массе - 128 кг, на сушке 115кг.
salva93
Рыжая чертовка, рост 180 см - это выше среднего. Просто Вы сами Выше среднего (для женщин это от 170).
Ugin
рост 186см, масса 80кг
ДРАКОШ
184/85-86 кг.
Mindhunter
175/71
DarkDreem
192 и вес 82 всем очень нравит моя пропорция веса и росто ни капли жира сплошные жилы хотя жене не равится она хочет обратно мой животи со словами очень жостко стало спать.
Страус
рост 195, вес под 100 - после 30 пивной животик даёт о себе знать(
лолиточка66
рост 170 вес 52
SFINXS
Рост 186. Вес 95.
merin
180/80 качаюсь, но хочу 90-95 чтоб руки наконецто были 45 (кто знает подскажет как набрать побыстрей буду рад)
Мда... честно просмотрела все 3 страницы и поняла, действительно высоких мужчин становится всё меньше и меньше... *высокий для меня - это от 185 см... ибо у самой 180.*
Ну так это для тебя а вообще люди выше становятся в процессе эволюции. Москвичи по сравнению с 80 годами сейчас стали выше на 12 см. Вон какие амбалы все
Gabriel666DVL
185/~70
Nasca
179см. и,увы - 91кг.
-MDV-
QUOTE (ru.бин @ 19.03.2007 - время: 22:32)
175/75
Ну прям копия
Герр Бармальерр
Рост 170 вес 90 толстоват немного я.
Platinum PROFI
Рост - 183 см Вес ~ 100 кг
ГИП
Рост 186 Вес колеблется от 85 до 87
Dogystan
рост 192,5см (194,5 утром) вес 85-87 кг худой комплекции
DarkDreem
QUOTE (merin @ 18.04.2007 - время: 18:22)
180/80 качаюсь, но хочу 90-95 чтоб руки наконецто были 45 (кто знает подскажет как набрать побыстрей буду рад)
очень просто берёш 2 гантели по 25 кг и равномерно на згибание с разворотом чтоб мышца не вдоли а вширь пошла (диета хавай курятины жел токо грудки 800г в день 4 яйца и 2 банана и литр молока хотябы 3.2%)и всего прочего по апититу дерзай замесяц наберёш 5 кг если каждый день занематся по 4 часа
)
