Взрослая социальная сеть
Текстовая версия форума
Знакомства для секса Регистрация


Спорт

Текстовая версия форума: Архив мужского форума



Полная версия топика:
Спорт -> Архив мужского форума


Страницы: 1[2]

залётный
QUOTE (DocXXX @ 30.01.2008 - время: 15:11)

IPF........и где там нехимики????????????????????????Скрыть все очень просто на допинг контроле,так что..........
А показатели у них какие силовые???
Самое ржачное это Дикуль,борода до пояса,видимо андрогенов некисло накушался-))))))

На допинг контроле скрыть можно, не попался значит чистый. Но от друзей скроешь вряд ли. На лифтерском форуме основная масса знакомы лично, так что быстро на чистую воду выведут.
Как я уже сказал, несколько международников есть чистых в IPF. В основном это легковесы. Из тяжей мастера есть и немало, международников не припомню. Тяж Владимир Сущак в нормативы МСМК попадает, но не знаю по IPF он выступал или нет, он выступает по AWPC и WDFPF, тестировался многократно. С ним я знаком лично, химию он не юзает точно. Как я уже сказал, зайди на форум и спроси, если мне не веришь :)

по Дикулю.
Тема старая и неинтересная. Что Дикуль химик - это факт и он этого не скрывает. Другое дело, что те "рекорды" в троеборье, которые он показал по ТВ никакими рекордами не являются. Это обычный трюк. Блины были ненастоящие. Циркач :)

З.Ы. Извечный спор между химиками и натуралами давно решен, копий было сломано много, щас слава Всевышнему успокоились :)
Salamaleikym
Elite 12 Hour Protein от Dymatize Nutrition - Протеин (высокобелковые смеси), это банка на 2кг: примерная цена от 1300 до 1600 рублей.
Для того чтобы набрать в кротчайшие сроки мышечную массу нужно 3 состовляющие:
1)Хорошая работа в зале
2)Полноценное питание - с утра углеводы, а вечером перед сном(обязательно перез сном пить протеиновый коктейль) употреблять пищу богатую белком. (Я включил в свой рацион Elite 12 Hour Protein, за год набрал 17кг мышечной массы)
3)Сон. (мышци ростут во время сна, и если вы будете хорошо питаться и тягать железо но не спать - вы потратите время в пустую... Должен быть режим.)

P.S.:свою программу упражнений и фотографии с результатами выложу позднее т.к. пишу с работы и фоток тут нету.
Гена!!!
Встречный вопрос:
А правда что у качков "маленький"?
cooler98
QUOTE (Сгиук @ 27.01.2008 - время: 16:05)
Анаболики(стероиды).Где их заказать?

100 т. метана и 10 мл. дэки для первого курса тебе хватит. Достать легко.
Финский_Парень
Может я из каменного века-но анаболики и любительский спорт для оздоровления вместе ну никак быть не могут.
Принятие препаратов-для культуризма("загоняй культуру в мышцы"(с)),что ИМХО не является спортом-а уже стилем жизни.
Мой спорт-пацион-водное поло,плавание
cooler98
QUOTE (Гена!!! @ 01.02.2008 - время: 22:59)
Встречный вопрос:
А правда что у качков "маленький"?

У качков не маленький. Взять обычного человека, на таком фоне член выглядит нормальным, а возьми качка, у него он просто смотрится не совсем пропорционально телу, кажется раз сам здоровый, а член то каким был таким и остался. А если он химоту употреблял для набора массы, то соответственно и там тоже отложилось... Метилтестостерон - вредная очень штука, а член растет от него. Но это того не стоит, печень выплюнешь и все.
cooler98
QUOTE (Финский_Парень @ 03.02.2008 - время: 00:33)
Может я из каменного века-но анаболики и любительский спорт для оздоровления вместе ну никак быть не могут.
Принятие препаратов-для культуризма("загоняй культуру в мышцы"(с)),что ИМХО не является спортом-а уже стилем жизни.
Мой спорт-пацион-водное поло,плавание

Ты читай все по порядку и увидишь, что человек интересуется набором массы! Своими силами столько не набрать. У организма есть свой предел, который сбивается только химатой.
DocXXX
QUOTE (cooler98 @ 03.02.2008 - время: 00:39)
QUOTE (Финский_Парень @ 03.02.2008 - время: 00:33)
Может я из каменного века-но анаболики и любительский спорт для оздоровления вместе ну никак быть не могут.
Принятие препаратов-для культуризма("загоняй культуру в мышцы"(с)),что ИМХО не является спортом-а уже стилем жизни.
Мой спорт-пацион-водное поло,плавание

Ты читай все по порядку и увидишь, что человек интересуется набором массы! Своими силами столько не набрать. У организма есть свой предел, который сбивается только химатой.

To Финский парень-водное поло нехиммический вид спорта???Только ненадо прогоны устраивать,что жесткий допинг контроль и т.....Ты плавчих видел с бицепсом 45 см??????? А когда всю сборную по плаванию дисквалиф.-нашли примаболан????

To Аффтор-Я понимаю твое желание быть больще.Но сразу хвататься за шприц-глупость.5МЕСЯЦЕВ-ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЙ СРОК.
Тебе надо строить базу.Кстати первый застой именно через пол года-)))Зайди на лифтинг ру,поуерлифтинг ру,посмотри программы,технику ,хочешь протеин,зайди на айронмэн,там все про все и сколько.
Строй базу-только базовые упражнния-жим,тяга,присед
0_o
Массу можно набрать и без химии! Убедился в этом сам.. это становится проще после 23 лет
poprin
Афтар качай мозг! Какая нахрен химия!!!! Ей богу почитал посты-извените, но реально уусаться.. Интересно, что не встретил фраз типа, сила не в мышщах, да и вообще накаченные парни, не нравятся девушкам...
Афтору, надо заниматься нормально, поищи в нете программу по занятиям, или напиши в личку, напишу тебе, Далее питайся нормально, по возможности на кг веса должно приходиться 2-3 грам белка, при то, что за 1 прием пищи усваивается не более 20% от общего количества белка, есжели ты не можешь целый день дома сидеть и есть,ьбольше ни чем не занимаясь,если ты конечно Не РОни КОлеман(а ты точно не он) ТО прямиком дуй в спортивный магазин, И: Ежели тебе нужна масса, покупаешь гейнер-гейнер, тот же белок, НО с высоким содержанием углеводов, что способствует более быстрому набору маассы, далее покупаешь аминокислоты BCA-что есть аминокислоты, это белок непосредственно перед поступление на строительство мышечной массы, далее покупаешь креатин, способствует востановлению. И ПРОШУ! НЕ ПУТАЙ все выше описанное с химкой\анаболиками и стероидами!!!! И не думай, что от этого у тебя йух не будет стоять, или еще какие причендалы отвалятся, ибо ЭТО БРЕД!!!!! Ежели зайдешь на какой приличный спортивный форум с вопросом, ТИПА Я занимаюсь 5 месяцев, и где мне достать злых оноболеков, не удивляйся если будешь послан нах, либо забанен. Удачи в каче. Тренируйся усердно, хорошо питайся, и отдыхай, все это три составляющие твоего успеха.
Dimonith
QUOTE
Интересно, что не встретил фраз типа, сила не в мышщах, да и вообще накаченные парни, не нравятся девушкам...


А не приходило в голову что автор не тупой и реально сам это знает? У него есть цель набрать мяса. В этом ему тут и помогают советами. А объяснять азы жизни и нормального мировосприятия, извините, дурной тон!
Сгиук
Вот именно...кстати может с кем нибудь договоримся о анаболиках(я имею в виду почтой,оплату гарантирую!!!)
Dimonith
Сгиук, а не лучше довериться хорошему проверенному поставщику?
0racle
Я бы посоветовал из спортивного питания Animal Pak. Сам пробовал, не вредно, препарат продаётся в спортивных магазинах. На счёт стероидов, тебе решать, но новичку они совсем не нужны. Нужно сначала мышечную массу набрать. Из книг как и многие посоветую Стюарт Мак Роберта, возьми например Жим 180, или Руки титана и занимайся.
Получить код этого изображения
Спорт

Это сообщение отредактировал 0racle - 11-02-2008 - 12:32
Саша-дурик
3 года занимался в спортзале,начал только потому,что друг предоставил возможность заниматься бесплатно.До этого всю жизнь думал,что тренажеры не для меня(5 раз не мог подтянуться).Ходил каждый день,работал по одной группе мышц.Пил протеины,в принципе помогало.Дошел до 100 кг на грудь жим,дальше не шло и все.Не помог анаболик,перерыв в тренировках; и я просто ходил поддерживать форму.Так что мое мнение-ЛЮБОЙ может сделать себе атлетическое тело.
Dimonith
Саша-дурик, а ты упражнения, хваты менял? Или постоянно одинаково исполнял упражнения? И это... Каждый день нельзя - надо ж отдыхать чтобы мышцы восстановились. То что ты делал на разные группы мышц ещё не всё. Нужно чтобы организм отдыхал от всех упражнений, тогда толк будет.
Саша-дурик
Занимался с тренером(он сам,тем у кого отношение к тренировкам серьезное-помогал без всяких просьб)То,что нужно заниматься с перерывами-знаю.Просто ,так мне было легче держать режим и не расслабляться.Тренер помог подобрать программу тренировок,проблем с восстановлением не было.
Видел в спортзале людей,которые приходили 1 раз в неделю,но надрывались они в этот день-не дай бог каждому.Я бы так точно не смог.
Dimonith
Дело в том что мышцы растут и растёт сила только в случае максимальных, предельных нагрузок. То есть, надо работать с максимальным весом который можешь поднять, а последние подходы надо чтобы кто-то помогал уже. Только тогда возможен рост силы и мышечной массы. К начальным этапам это не относится, но когда уже серъёзно работаешь, надо постараться. Кстати, 2, отсилы 3 тренировки в неделю это нормально.
чемпион
Меня на 3 раза уже не хватает. Но 2 по полной..
DocXXX
QUOTE (Dimonith @ 13.02.2008 - время: 18:38)
Дело в том что мышцы растут и растёт сила только в случае максимальных, предельных нагрузок. То есть, надо работать с максимальным весом который можешь поднять, а последние подходы надо чтобы кто-то помогал уже. Только тогда возможен рост силы и мышечной массы. К начальным этапам это не относится, но когда уже серъёзно работаешь, надо постараться. Кстати, 2, отсилы 3 тренировки в неделю это нормально.

Ой......ребят,вот только давайте небудем про клл-во повторов и подходов,я умоляю-)))

Аффтору-ненадо хватаься за иглу через пол года,попробуй что то поменять,например тренера-0)))))шучу.......нужен тренер-грамотный,который небудет тебе химию впаривать и протеинами кормить,а разберется в проблеме твоего "застоя"-мышечного.Подберет,то что для тебя эффективнее.
Кстати вопросы на форуме провокационные-про химию то-за хранение и распространение до 6,ГНК ой как ловит последнее время химиков.

Если интересно,я делаю только базовые упражнения пон-к-тяжелый жим,легкий присед,среда -становая тяга,пятниц легкий жим,тяжелый присед
Dimonith
QUOTE
Ой......ребят,вот только давайте небудем про клл-во повторов и подходов,я умоляю-)))


А мы про это и не говорили. Читай внимательнее wink.gif

QUOTE
Кстати вопросы на форуме провокационные-про химию то-за хранение и распространение до 6,ГНК ой как ловит последнее время химиков.


Ты что-то путаешь. Так называемая химия не преследуется. Это законно, это не наркотики. А ГНК занимается наркотиками.

QUOTE
Меня на 3 раза уже не хватает. Но 2 по полной..


Во, и я о чём. Если работаешь правильно, на больше тренировочных дней в неделю и не хватит.
DocXXX
QUOTE (Dimonith @ 13.02.2008 - время: 23:05)


QUOTE
Кстати вопросы на форуме провокационные-про химию то-за хранение и распространение до 6,ГНК ой как ловит последнее время химиков.


Ты что-то путаешь. Так называемая химия не преследуется. Это законно, это не наркотики. А ГНК занимается наркотиками.


Абсолютно ничего непутаю,открой доплгительный пречень сильнодействующих и ядов-там-почти все-Дека,Винстрол,Примаболан,Метан,Анабол -можно долго перечислять-тестостероны и суста нет
ГНК очень часто стало ловить именно не нарков,а химков
Dimonith
Это для меня огромная новость! В зале метан жрёт человек 10, не шифруясь... Правда я на Украине, у нас ГНК нет...
DocXXX
QUOTE (Dimonith @ 14.02.2008 - время: 14:15)
Это для меня огромная новость! В зале метан жрёт человек 10, не шифруясь... Правда я на Украине, у нас ГНК нет...

Значит у вас не так все плохо.У нас очень строго.А смысл шифроваться,если жмешь под 200 и садишься около300,тут сразу все ясно-)))
но принимают людей,в основном барыг,но если у тебя в кармане найдут,то же будет плохо((((
но химичатся многие-))
Dimonith
Я вообще с химией не дружу. Не профессионал, не МС и не КМС. В общем, всё своими силами... Питание разве что хорошее, да креатин буду юзать.

У нас в зал один химик как-то ходил. Здоровый такой. Чё-то пил, метан кажется. Но веса у него были детские. Совсем детские. Так он как-то заболел на недельку. Пришёл в зал, а от него ничего не осталось. Сдулсо :))) Походу из воды одной парень состоял... Химия конечно разная бывает. Могу понять химиков работающих на бОльшие веса, но не могу понять химиков работающих на беспонтовое распухание тела.
жаждущий
Парни, дайте кто-нибудь комплекс только с гантелями.. дома нет возможности штангу тягать.. Накачиваться не собираюсь, так подсушиться и форму восстановить... :)
чемпион
QUOTE (жаждущий @ 15.02.2008 - время: 09:00)
Парни, дайте кто-нибудь комплекс только с гантелями.. дома нет возможности штангу тягать.. Накачиваться не собираюсь, так подсушиться и форму восстановить... :)

Для этого зарядки хватит.
Или растяжки.. только по чесноку делать. По мне так дома невозможно заниматься.. атмосфера не та.

А про химию что говорить? Вы для чего в зал ходите?? Для себя? Для рекодов?
переключатель
Позвольте пару слов...
1. На Глобальном есть "Спорт" .а там " Бодибилдинг" и "Пауэрлифтинг"
http://www.sexnarod.ru/index.php?showtopic=90703 там все это десять раз перетиралось....
2. Автор либо стебется либо неумен - потому как химия после пятого месяца занятий - просто неумно...
3. В качестве лучшего средства развития силы/массы рекомендую пауэрлифтинг...Причем в российском исполнении....А никакого не Макроберта... Ментцера... Вейдера и т.п.
4. Химия нафиг не нужна... До первого взрослого разряда ,а то и до КМС... Т.е. ваще не нужна...
5.Креатин - это почти всем ...Хорошая штучка...
6.Протеин - тоже неплохо...

uncle2007
Химия - опасная штука, лучьше на баловаться, потому что мышечная масса накачанная на химии долго не держится. Перестанете жрать химию и сдуетесь!!! Лучше пищевые добавки, и тоже не увлекаться.
amorf1982
QUOTE (Boxxxter @ 27.01.2008 - время: 14:06)
дилдера Стюарт МакРоберта...очень рекомендую! Небольшие, в нете можно найти без проблем.

[i]1) "Думай"

2) "Думай 2"

3) "Жим лежа"

4) "Руки Титана"

ХА ХА ХА !!!!!!!!!!!!!!

нефига это не известный бодибилдер
он ничего не достиг.

Страницы: 1[2]

Архив мужского форума -> Спорт





Проститутки Киева | индивидуалки Москвы | Эротический массаж в Москве | Проститутки-индивидуалки Москва