Никогда не понимал, чем так притягательно табакокурение. Ну противно ведь! Воняет! Для меня гораздо труднее курить, чем не курить. Другое дело выпивка. Нужно действительно иметь силу воли, или пару раз на своей шкуре прочувствовать, что пьяный - не боец, или по крайней мере гораздо худший боец, чем трезвый, чтобы отказаться от непременного пивка под футбол, или вискаря под хоккей.
Ну и случай из жизни....был в больнице,к хирургу сидел...впереди сидел мужик,давольно таки самоуверенный...из его разговора я понял что его направили с диагнозом каким то к хирургу ,и что нужно было подтвердить у хирурга какие то ньюансы...и доктора ему сказали что это причина курения,он как и все мужики только смеялся и называл докторов вралями ....когда он вышел от доктора ,куда делась его самоуверенность ,как мешком прибили пыльным....срочную операцию назначили ,ибо мог лишиться ног.....так то вот .....а я про себя подумал....хорошо что когда то говорил себе -"что, мучался две недели зазря чтоли" )))) ведь вполне мог и я быть на месте того мужика....
Это сообщение отредактировал borodach08 - 21-06-2014 - 11:52
эту проблемму решал оч просто )))) всегда говорил себе-блин ,че ,зря столько мучился )))...нет уж ,низа сто !!! ....больше всего боялся что сорвусь когда выпью....но на удивление все проходило гладко...
один в один мои мысли!
А пластырь никто не пробовал от курения клеить?
я не пробовала-почему-то была сразу убеждена,что это не поможет..знакомая курила какие-то травяные сигареты-Таволга,что ли-вот они бы,думаю.облегчили бы состояние,поскольку ритуал сохраняли-достать сигарету,прикурить,дым выпускать..
но пока я надумала бросить-они куда-то исчезли из аптек..пришлось так..
Добрый день уважаемые Форумчане, у меня была проблема связанная с курением. Дело в том, что я люблю этот процесс и много раз пробовал бросить, ничего не помогало. Курить я начал довольно поздно, в 21 год, в институте) в 25 женился, жена не курит, её моя привычка очень раздражала!
Были постоянные конфликты, ссоры и даже скандалы ((
Никакие уговоры не помогали, пока не начались проблемы со здоровьем - одышка, постоянная усталость и тд и тп
Дело требовало решения, разводится я не хотел, да и начал замечать покалывания в сердце(((
Стало банально страшно!
Но мне повезло, товарищ нашел в интернете инфу про имитатор табакокурения, я очень скептически отнёсся, но попробовал!!!!
Я не курю обычные сигареты уже 3 год) Всё прекрасно)
Сейчас конечно это устройство стало известно под другим названием - "Электронная сигарета"
Телевизор я не смотрю, но слышал что их хают и рассказывают страшные истории, но я как бывший юрист знаю, что такое ЛОББИ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ.
Если у кого-то похожая проблема, связанная с курением, не отчаивайтесь, можно отказаться от этих "палочек смерти", не верьте СМИ, пытайтесь бросить и всё получится!
Минздрав предупреждает ---- куренье это яд! Какие тут могут быть варианты? Вам слаще аромата роз табачный перегар --- а в дыме том инфаркт, склероз, рак лёгких и катарта! выбирайте! И делайте выводы!
так как у меня силы воли нет, и бросал я много раз курить, но бросить не получалось, то решил попробовать начать принимать курс лечения таблетками "Табекс" (не путать с "Тампоксом"). там есть инструкция как принимать, принимать нужно каждый день по инструкции,
взрослые. Препарат применяют по следующей схеме:
с 1-го по 3-й день — по 1 таблетке каждые 2 ч (6 таблеток в сутки). В то же время постепенно уменьшают количество выкуренных сигарет. Если результат неудовлетворительный, лечение прекращается и может быть возобновлено через 2–3 мес. При положительном эффекте терапию продолжают по такой схеме:
с 4-го по 12-й день — по 1 таблетке каждые 2,5 ч (5 таблеток в сутки);
с 13-го по 16-й день — по 1 таблетке каждые 3 ч (4 таблетки в сутки);
с 17-го по 20-й день — по 1 таблетке каждые 5 ч (3 таблетки в сутки);
с 21-го по 25-й день — по 1–2 таблетки в сутки.
Таблетки принимают целыми, запивая достаточным количеством жидкости.
Окончательное прекращение курения должно произойти к 5-му дню от начала лечения. После завершения лечения пациенту следует проявить силу воли и не разрешать себе выкуривать ни одной сигареты.
Продолжительность лечения — согласно схеме.
Пациенты в возрасте старше 65 лет. Не рекомендуется применять препарат у этой возрастной группы пациентов.
с 17 дня у меня уже было отвращение от курения и не успев затянуться я выкидывал сигарету. именно отвращение, без слюней и кашля !!! иногда тянуло к сигаретам, но не тогда кто рядом курит, а когда вижу когда кто то затягивается красиво !! Лично мне помогло, поэтому для тех кто очень хочет бросить курить, можете попробовать, не курю уже 9 лет и не тянет, хоть я и проживаю с человеком который курит !