как сказал мой парень, самое трудное - первые два дня
а потом просто остаётся какая-то тяга...но уже гораздо меньше
книгу почитать дала
ждём результатов
кстати, он работать устраивается+учится. ему некогда будет ходить со мной в спортзалы и пр
зато зимой попробуем выбираться на каток) он хоккеист, катается классно на коньках)
| QUOTE (mahor @ 11.09.2006 - время: 00:34) |
| нут ничего проще бросить курить. Сам 100 раз бросал. (Марк Твен кажется так сказал). А если серьёзно, то можно попробовать укорачивать сигареты ножницами заранее и обратно в пачку сложить. Ещё способ- уменьшать их количество путём выбрасывания каждый день от одной до ... всех по очереди. ну и не провоцировать, конечно. То есть рядом с ним не курить или не злить, так как он и без того нервный будет ходить. Всё зависит ещё от того, какой стаж, так сказать, курения. |
как раз таки не стоит укорачивать сигареты, убавлять их количество - это не верно.
кстати а куришь? и если куришь то бросал ли ты курить, но не так попробовал и все, а именно что знаешь что ты уже не собираешься курить?
вот например, я прочитал книгу Алэна, очень хорошо написано и почти со всеми вещами согласен. Я бросил курить после 6.5 лет курения, сложно первые 3 дня, потом легче но тянет, через неделю другую уже почти не паришься, потому как даже в трудные минуты когда так и хочется покурить, ты говоришь себе : "не имеет значения, как ты заставишь себя меньше думать о курении, через силу воли или через то как пишет Алэн, но учти сигарету ты не получишь" Через силу воли тажело, поэтому делал по книге
| QUOTE ([censored] Angel @ 31.08.2006 - время: 01:10) |
| Просит его поддержать - но как? Что я могу для него сделать? |
Самое простое, что ты можешь сделать это - делать какие-либо поошрения, например, за продержавшийся без сигареты день он получит что-либо.
| QUOTE (Rotterdam @ 11.09.2006 - время: 19:42) | ||
Самое простое, что ты можешь сделать это - делать какие-либо поошрения, например, за продержавшийся без сигареты день он получит что-либо. |
плавали - знаем. Вроде и не хочется курить, ждешь чего-то от любимой, но потом все равно срываешься. При нашей жизни очень сложно бросить курить, нервы не позволяют...
| QUOTE (Долговязый @ 11.09.2006 - время: 23:40) |
| резко и сразу бросить курить это нереально все равно будет тянуть к сигарете, сам знаю поэтому советую подарить ему трубку курительную и ТРУБОЧНЫЙ табак дело в том, что во первых как ни странно, трубка лучше очищает дым трубочный табак более насыщенный, поэтому по идее хватит 1, 2 трубок на неделю, и человек станет МЕНЬШЕ курить, а потом эта привычка сходит на нет лично я теперь курю 1, 2 трубки в месяц и кроме этого трубочный табак приятнее пахнет трубку покупай по возможности обкуренную,то естть б\у тогда вкуснее курить будет |
все реально
не надо никаких заменителей, ни трубок не жевачек, ничего
и с чего вы взяли что трубка менее вредна?
| QUOTE |
| Самое простое, что ты можешь сделать это - делать какие-либо поошрения, например, за продержавшийся без сигареты день он получит что-либо. |
только не стоит это делать так , что поощрение только из за того что не курит, поощрение это "между прочим" должно быть
Бросил - не курит уже две недели и почти не тянет.
А когда начинает - кушает чупа-чупсы)
| QUOTE ([censored] Angel @ 18.09.2006 - время: 12:33) |
| Всем спасибо за советы! Бросил - не курит уже две недели и почти не тянет. А когда начинает - кушает чупа-чупсы) |
советую книжку ему подсунуть Алэна "легкий способ бросить курить"
это только укрепит его
| QUOTE ([censored] Angel @ 30.08.2006 - время: 23:10) |
| Сразу прошу прощения, если тема не для этого раздела Дело такое: любимый человек хочет бросить курить. Один раз пробовал, но сорвался из-за нашей большой ссоры. Просит его поддержать - но как? Что я могу для него сделать? Может, поделитесь опытом? Кто как бросал и как поддержать Любимку? (мож у кого методики какие есть?) |
...я бросам раз сто...раз 5 очень серьезно - на год-два...помочь ничем не сможете...это должно быть твердое решение вашего мч...и помощь других в этом случае не нужна...
| QUOTE ([censored) |
| Angel,30.08.2006 - время: 23:10] Сразу прошу прощения, если тема не для этого раздела Дело такое: любимый человек хочет бросить курить. Один раз пробовал, но сорвался из-за нашей большой ссоры. Просит его поддержать - но как? Что я могу для него сделать? Может, поделитесь опытом? Кто как бросал и как поддержать Любимку? (мож у кого методики какие есть?) |
Я вот реально бросил курить (уже 3 года не курю) при помощи гомеопатических таблеток "Табакум +". Представляют из себя маленькие шарики, сладковатые на вкус. Методика очень проста, покурил - накажи себя тремя такими шариками, через 3-4 дня вкус сигареты становиться противным, пытаешься курить и выбрасываешь сигарету. Принимать нужно в течении месяца, при этом нужно отказаться на этот период от кофе и алкоголя.
Жена бросила вслед за мной при помощи этих же таблеток.
Стоят в Украине что-то около 12 гривен.
Самое классное в том, что не нужно терпеть позывы к курению, захотел покурить - покури, главное таблеточку после этого принять
тут можно почитать про этот препарат
http://www.nhu.kiev.ua/prod15.shtml
Это сообщение отредактировал klepa73 - 20-09-2006 - 14:39
просто дать ему знать, что ты на его стороне, что ты с ним, что вы вместе справитесь с его траблом.
ключевое слово: вместе.
поверь, лучше справляться с спробемой вдвоём, чем в одиночку!!
Удачи!
| QUOTE ([censored] Angel @ 30.08.2006 - время: 22:10) |
| Сразу прошу прощения, если тема не для этого раздела Дело такое: любимый человек хочет бросить курить. Один раз пробовал, но сорвался из-за нашей большой ссоры. Просит его поддержать - но как? Что я могу для него сделать? Может, поделитесь опытом? Кто как бросал и как поддержать Любимку? (мож у кого методики какие есть?) |
Лично я бросал резко.
Просто отказался от курения,курил 8 лет.
Очень сильно нервничаешь поэтому вам девушка нужна только ласка
т.к. ваш молодой человек очень раздражён и может сорваться по любому поводу.